Tips Kesehatan Gigi

Terdapat 7 cara yang dapat anda gunakan untuk menjaga agar gigi tetap sehat dan berseri. Ketujuh cara tersebut antara lain :

- Sikat gigi setiap hari
Di dalam gigi, terdapat banyak persediaan makanan yang dapat dikonsumsi oleh bakteri. Hingga kelak bakteri tersebut dapat mengeluarkan asam yang dapat membusukkan dan melubangi gigi. Karena itu, cara terbaik untuk mencegah rusaknya gigi adalah dengan menyikatnya sehabis makan atau sebelum tidur.

- Sikat gigi dengan benar
Gunakan sikat gigi halus yang tidak melukai gigi. Selain itu, gunakan pasta gigi yang mengandung flour. Waktu terbaik untuk menggososk gigi hingga seluruh makanan bersih adalah lima menit.

- Hindari makanan manis dan lengket
Bila terdapat makanan manis yang paling digemari bakteri didalam mulut, maka segeralah berkumur untuk melarutkan sisa-sisa gula yang ada.

- Jangan makan makanan panas atau dingin
Kerusakan gigi bukan hanya ditimbulkan oleh bakteri, namun juga akibat suhu yang mendadak dari panas ke dingin. Karenanya hindari untuk tidak mengonsumsi makanan panas dan dingin dalam waktu hampir bersamaan, semisal mengonsumsi bakso bersama es buah.

- Kurangi asam cuka
Agar gigi tidak cepat rusak, maka kurangi untuk mengonsumsi makanan yang mengandung asam cuka.

- Mengunyah permen karet berbahan xylitol
Xilitol (C5H12O5) merupakan kelompok gula alkohol yang dalam penelitian selama 25 tahun terakhir ini terbukti dapat mencegah karies (kerusakan gigi). Karena xylitol tidak dapat dimetabolisme oleh bakteri perusak gigi, maka senyawa asam tak di produksi. Sehingga pH permukaan gigi tetap dapat terpelihara dengan baik.

- Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali
Sebaiknya anda mengunjungi dokter gigi untuk mendapat perawatan dan pemeriksaan setiap 6 bulan sekali.


=====================================

>>> Super Green Plus SG, Obat Sakit Gigi 1-9 Menit Sembuh Tanpa Efek Samping 100% Alami, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Cara Mengatasi Sakit Gigi and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>